سلاد کولیسٹرول کم کرنےمیں نہایت مفید ہوتاہے

'سائنس و ٹیکنالوجی' میں موضوعات آغاز کردہ از سیما, ‏مئی 5, 2011۔

  1. سیما

    سیما وفقہ اللہ رکن

    پیغامات:
    1,131
    موصول پسندیدگیاں:
    4
    صنف:
    Female
    جگہ:
    Pakistan

    لندن: ہری بھری اور تازہ سبزیوں کا سلاد ہر شخص کھانےکےساتھ پسند کرتا ہے۔ بہتر زائقےکےساتھ ساتھ سلاد بھرپور غذائیت کا خزانہ ہوتی ہے۔ غذائیت سےبھرپور سلاد اور سبزیاں نظام ہاضمہ پر بھی گراں نہیں گزرتی ہیں اور دن بھر کی پروٹین اور وٹامن کی ضرورت کو پورا کرتی ہے۔ چکنائی سےپاک سلاد جسم کو ہشاش بشاش اور ہلکا پھلکا رکھتی ہےاور اس سےکولیسٹرول قابومیں رہتا ہے۔ جبکہ ضروری فائبر، آئرن اور کیلشیم کی اچھی خاصی تعداد بھی سلاد سےحاصل کی جاسکتی ہے۔ تازہ سبزیوں سےبنی سلاد کا استعمال سےدل کی بیماریوں اور بلڈ پریشر کےخطرات کو کم کرنےمیں بھی مدد گار ثابت ہوتا ہے۔
    .
  2. اسداللہ شاہ

    اسداللہ شاہ وفقہ اللہ رکن

    پیغامات:
    5,317
    موصول پسندیدگیاں:
    48
    صنف:
    Male
    جگہ:
    Pakistan
    بہت بہت شکریہ
  3. سیفی خان

    سیفی خان وفقہ اللہ رکن

    پیغامات:
    4,553
    موصول پسندیدگیاں:
    72
    صنف:
    Male
    جگہ:
    Pakistan
    شئیرنگ کا شکریہ
  4. رجاء

    رجاء وفقہ اللہ رکن

    پیغامات:
    1,198
    موصول پسندیدگیاں:
    8
    صنف:
    Female
    جگہ:
    Pakistan
    بہت بہت شکریہ
  5. أضواء

    أضواء وفقہ اللہ رکن

    پیغامات:
    2,522
    موصول پسندیدگیاں:
    23
    صنف:
    Female
    جگہ:
    Saudi Arabia
    شئیرنگ پر آپ کا شکریہ

اس صفحے کو مشتہر کریں